Taming the Mind

Learn the meditation tips on mastering the mind…

French text to follow.

This interactive workshop will give participants a complete day of mental, physical and intellectual wellness.
 

With guest speaker Swamini Umananda to teach techniques on taming the mind...Are we in control of the mind, or is our mind in control of us? It is the mind that determines the quality of everything we experience. 

To control and nurture the mind in a productive manner is therefore the key to all personality development.

Gather Meditation tips to taming the mind.

The workshop will also cover the art of practising Patangali Yoga to keep your body disciplined and fragile.

French Version

Cet atelier interactif de 3h donnera aux participants une compréhension complète de l'harmonie et du bien-être aux niveaux mental, physique et intellectuel.

Au cours de cette session, Swamini Umananda enseignera les techniques permettent de maîtriser l'esprit… Une des premières questions à se poser est la suivante : est-ce nous qui contrôlons l'esprit ou est-ce notre esprit qui nous contrôle?

A la réflexion, nous voyons que c'est bien le mental qui détermine la qualité de nos expériences.

La clé du développement de la personnalité réside donc la capacité d'harmoniser et de nourrir notre esprit d'une façon constructive.

Biography of Swmini Umananda

Swamini Umananda has an MA in Political Science and a doctorate in urban geography and worked for years in urban planning. During her life, she also found personal answers in philosophy, especially the wisdom of India. Since 1992, she dedicated her life to transmit these teachings, which teach how to live fully, free from anxiety.

 

Since fifteen years, she runs the Chinmaya Mission France. She is invited by various institutions in France and abroad. She gives talks also in the corporate world, in universities (London Business School, London) and in financial institutions (Goldmans Sachs ...).

 

With her clear and precise speech, she will show you how to live fully without being beset by the anxieties of everyday life.

 

Her approach, bearing on his own experience and professional competence is based on practical and concrete changes, easy to apply by men and women like you. Her advice and strategies can help you to improve your quality of life, your health, your performance and to balance your life.

Biographie de Swamini Umananda 

 

Swamini Umananda possède une maîtrise en science politique et un doctorat en géographie urbaine et a travaillé pendant des années dans la planification urbaine. Au cours de son parcours, elle a aussi trouvé des réponses personnelles dans la philosophie, en particulier la sagesse de l’Inde. Depuis 1992, elle consacre sa vie à transmettre ces enseignements, qui montrent concrètement comment vivre pleinement, libéré de l’anxiété.

 

Depuis quinze ans, elle dirige la Chinmaya Mission France à Paris. Elle est invitée par différentes institutions en France et à l’étranger, et intervient aussi dans les entreprises et les universités (London Business School de Londres), et dans des institutions financières (Goldmans Sachs…).

 

Grâce à son élocution claire et précise, elle vous montrera comment vivre pleinement sans être en proie aux anxiétés de la vie quotidienne, en particulier grâce à la pleine conscience. Son approche, en appui sur sa propre expérience et sa compétence professionnelle, se fonde sur des changements pratiques et concrets, faciles à appliquer par des hommes et des femmes comme vous. Ses conseils et ses stratégies vous aideront à améliorer votre qualité de vie, votre santé, votre rendement et l’équilibre de votre vie. 

Interactive Workshop

November 22, 2016 9am -12 noon

Maîtriser l'esprit - Atelier Novembre 23rd  de 9h à 12h

TEAL

570,Montreal Road, Ottawa

REGISTRATION REQUIRED

Download, print, sign registration form and email it to frontdesk@tealwellness.com

Cost per person CAD $175 + tax

Workshop includes light refreshments

Registration deadline is November 17, 2016

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570 Montreal Road, Ottawa ON, Canada K1K 0T9

Located in the east end of Ottawa, Corner of St-Laurent Blvd

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